Прохождение 10 000 шагов ежедневно не только улучшает ваше самочувствие и делает тело стройней, но и снижает риск развития заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Однако подсчет шагов в уме – занятие сложное. Поэтому рекомендуется скачать шагометр на Андроид.
В статье представлены лучшие приложения-шагометры на Андроид, загрузить которые можно в Play Market.
1. Шагомер — бесплатный счетчик шагов и калорий
Один из немногих шагометров, экономящих заряд аккумулятора смартфона.
В отличие от большинства других приложений, эта утилита использует встроенный датчик и не включает GPS, что позволяет сохранить автономность телефона. Программа отслеживает пройденное расстояние, сожженные калории, а также время, потраченное на ходьбу.
В разделе «Сегодня» вы сможете просмотреть число шагов, пройденных в этот день. В пункте «Отчет» отображаются данные за большие промежутки времени. А в разделе «Профиль» можно добавить или изменить информацию о себе. Никаких сложных настроек производить не нужно – интерфейс у этой программы интуитивно-простой.
При необходимости подсчет можно поставить на паузу или вовсе сбросить информацию. А для того, чтобы повысить мотивацию пользователей, приложение присваивает пользователям значки за выполнение целей.
Плюсы:
- дизайн;
- простое использование;
- точное измерение;
- значки за достижения.
Минусы:
- нет пункта со средней скоростью;
- в «Отчете» информация отображается не совсем удобно.
Скачать Шагомер — бесплатный счетчик шагов и калорий
2. Шагомер — Cчётчик шагов & cчётчик калорий
Эта программа для измерения шагов также использует встроенный датчик, что позволяет экономить заряд аккумулятора.
На главном экране софта доступно 4 раздела: сегодня, отчет, здоровье и настройки. В первом отображается количество шагов, пройденных за сегодня, а также время ходьбы и сожженные калории. В разделе «Отчет» можно отследить прогресс за заданный промежуток времени. А в пункте «Здоровье» можно отследить динамику изменения веса и других показателей за 30 дней.
Отметим и систему поощрений, которая есть в данной программе. За те или иные достижения (например, за прохождение 5 километров) пользователь получает значки в приложении.
В целях экономии заряда батареи опцию подсчета шагов можно поставить на паузу или сделать данных. А чтобы пользоваться приложением было удобней, вы можете установить в меню любую понравившуюся тему.
Плюсы:
- 100% функций бесплатны;
- стильный дизайн;
- выбор тем;
- конфиденциальность;
- экономия заряда;
- возможность ставить подсчет на паузу;
Минусы:
- не выявлено.
Скачать Шагомер — Cчётчик шагов & cчётчик калорий
3. Шагомер — счетчик шагов
Еще одна удобная утилита, в которой помимо подсчета шагов доступно отслеживание пройденного расстояния, просмотр потраченных калорий, а также времени ходьбы и средней скорости в км/ч.
Для просмотра статистики достаточно выбрать нужный период, и вся информация отобразится в виде графиков. Для того, чтобы подсчет количества сожженных калорий и пройденных шагов велись, добавьте в приложение параметры своего тела.
Еще одним преимуществом софта является то, что в отличие от аналогичных программ он не выключается, если экран телефона заблокирован. А если по мере использования вы обнаружите, что шагометр фиксирует данные неточно, то сможете выбрать подходящую чувствительность в настройках.
Плюсы:
- простые настройки;
- удобный интерфейс;
- отображение средней скорости движения;
- большой выбор тем;
- оптимален для прогулок.
Минусы:
- шагометр может считать с погрешностью.
Скачать Шагомер — счетчик шагов
4. Шагомер — счётчик шагов и калорий для здоровья
Завершает рейтинг шагометров на Андроид программа от компании Pacer Health. Она с точностью считает количество сделанных шагов, пройденное расстояние (в метрах), число сожженных калорий и время, потраченное на измерение.
Кроме того, приложение умеет определять ваш прогресс за несколько недель или месяцев. Все, что нужно – это выбрать временной промежуток (например, 7 дней), после чего вся информация высветится в виде графиков со средним числом шагов за сутки, а также общим количеством шагов, сделанных за неделю. Вся информация синхронизируется с аккаунтом MyFitnessPal, поэтому в случае потери ее можно легко восстановить.
Программа обладает большим количеством полезных опций. После того, как пользователь добавит свои данные, он сможет устанавливать в приложении цели и добиваться их совместно с близкими при создании групп ходьбы. Несмотря на то, что основная часть функций шагометра является бесплатной, в нем также доступны программы обучения и расширенный анализ статистики на платной основе.
Плюсы:
- точный шагмометр;
- функциональность;
- интуитивно-простой интерфейс;
- просмотр результатов в графиках;
- синхронизация с MyFitnessPal;
- возможность создания групп ходьбы.
Минусы:
- не все функции бесплатны.
Скачать Шагомер — счётчик шагов и калорий для здоровья
Заключение
Если вы желаете держать себя в форме или решили сесть на диету, то без хорошего шагометра вам не обойтись. Мы перечислили лучшие приложения на Андроид, а выбор подходящей остается за вами.